Discord komunitní servis
Připoj se a získej přímou podporu, motivaci a exkluzivní obsah.
Přímá konzultace s trenérem
Získej odpovědi na své otázky přímo v kanále #ptejte-se.
Komunitní podpora a motivace
Sdílej pokroky a načerpej inspiraci od ostatních členů v #pokroky-a-výsledky.
Exkluzivní obsah a akce
Včasný přístup k dokumentům, živým vysíláním a webinářům v #exkluzivní-zdroje.
Feedback a rozbor techniky
Otevřený prostor pro zpětnou vazbu a kontrolu tvých cviků v #technika-cviků.
#exkluzivní-zdroje
F
František StraširybkaTrenérDnes v 10:00
Týme, právě jsem do naší složky nahrál zbrusu nový tréninkový split na 4 dny (Upper/Lower)! 💪 Součástí je i PDF s rozpisem sérií a tabulka pro trackování vah. Kdo do toho od pondělí šlápne se mnou? 🚀
Upper_Lower_Split_2026.pdf
2.4 MB
🔥12
💪8
💯5